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FRUIT SECTION

Aff in the KitchPosted by Affwé Thu, October 30, 2014 12:49:47
ET SI ON FAISAIT DES BROCHETTES DE FRUITS EN DESSERT POUR TOUTE LA FAMILLE!
Oui c'est l'automne et bientôt l'hiver. Mais nous ne voulons absolument pas laisser tomber nos belles résolutions pour garder la ligner et rester en forme.
Alors comme dessert lors du dîner, pourquoi pas ces délicieuses brochettes de fruits? Coupez deux bananes, tranchez des nectarines et ajoutez des raisins sans pépins et le tour est joué!
Un succès garanti!
A vos tabliers!
xoxo


HOW ABOUT FRUITS KABOBS FOR THE ENTIRE FAMILY!

Yes it's automn, soon winter but we still DON'T want to abandon our resolutions and statements to be FIT and LEAN.
So the best way when you have a famillie to feed, is to be inventive and the rest rest will follow.
Try those healthy Fruits Kabobs: Cut two Banana, nectarines and add some seedless grapefruits.
Délicious!
So get your aprons on!
xoxo
Aff




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Recette light

Aff in the KitchPosted by Affwé Thu, July 31, 2014 13:48:10


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Evening recipe

Aff in the KitchPosted by Affwé Mon, June 16, 2014 20:48:07




Bikini Body recette à indice glycémique bas ou moyen. (4 Personnes)./Bikini Body Low to medium carb recipe. Yummi, Yummi! (4 persons)

Alpro Soja Cuisine
Filets de Thon X2 / Tuna Filets
1 oeuf/ 1 egg
Une pâte feuilletée / Flaky Pastry
Une pincée de poivre / A pinch of pepper
Fromage à râper de votre choix / Grated cheese

Mélanger les ingrédients./ Mixed all ingredients
Étaler la pâte dans le moule à tarte. /Strech over the pastry in the pie dish
Piquer pâte à tarte avec une fourchette./ Prick it with a Fork
Verser la préparation et trousser la pâte./ Pour the mixture into the prepared baking dish
Râper le fromage;/ Shred the cheese on the top of the mixture

Mettre au four pour environ 15 minutes à la chaleur tournante. /Place on baking sheat and hit for about 15 minutes.

Sortez et agrémentez d'une salade ! C'est prêt! / Remove from the oven, complement with a salad! It's reaaa-dy
Bon appétit!













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